Kemik erimesinde nerelerin ağrır? En sık görülen semptomlar sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve artan kırıklardır. Kemik yoğunluğunu korumak ve kırıkları önlemek için erken teşhis önemlidir. Kadınlar, yaşlılar ve düşük kalsiyum alımı olan kişiler özellikle osteoporoz riski altındadır. Kemik erimesi ilk nerede başlar? Osteoporozun ilk belirtisi genellikle sırt ağrısıdır. Sırt ağrısının nedeni omurların küçük kırıklarıdır. Omurların bu küçük kırıkları darbe veya düşme olmadan da meydana gelebilir. Kırık sayısı arttıkça omurlar çöker. Kemik erimesi Ağrısına Ne İyi Gelir? Kalsiyumun en iyi kaynakları; süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, bazı balıklar (sardalya ve somon), yulaf ezmesi ve diğer tahıllar, tofu, kara lahana,…
Yorum Bırak