Esenlik Duymak Ne Demek?
Esenlik duymak insanların fiziksel, psikolojik, sosyal ve ruhsal sağlığının bir bütün olarak iyi olması demektir. Esenlik duymak bir kişinin sağlıklı olduğunu hissetmesi ile beraber, kendisine değer vermesi ve kendini güvende hissetmesidir. Esenlik duymak, kendisinin özgür olduğu ve kendisini güvenli hissettiği ortamlarda olmaktan büyük keyif almasıdır. Ayrıca esenlik duymak, kendisine değer vermesi ve buna bağlı olarak da kendisinin önemsendiğini ve anlaşıldığını hissetmesidir.
Esenlik duymak, insanların yaşamlarının kalitesinin arttırılmasını sağlayan önemli bir parçasıdır. Esenlik duymak, kişinin kendini iyi hissetmesi, kendisine değer vermesi ve kendini güvende hissetmesiyle birlikte, kişinin çevresindeki insanların ve olayların etkisine açık olmasıdır. Esenlik duymak, kişinin yaşamındaki beklentilerinin karşılanması ve çevresinde olup biten olayların kontrolünü sağlamasıyla birlikte, kişinin yaşamının kalitesinin yükselmesini sağlar.
Esenlik duymak için, öncelikle kişinin kendisine değer vermesi ve kendisiyle ilgili olumlu düşünceleri geliştirmesi gerekir. Kendine Saygı ve Öz Saygı çok önemlidir. Ayrıca kişinin çevresindeki insanlarla ve olaylarla etkileşiminin sağlıklı olması için kişinin çevresindekileri ve olayları anlaması ve kabullenmesi gerekir. İlişkiler kurarken karşı tarafın görüş ve düşüncelerini anlamaya çalışmak ve onlara değer vermek önemlidir. Bu sayede karşı tarafın da kişiye değer vermesi ve kişinin esenliğini duyması mümkün olur.
Esenlik duymak, kendini güvende hissetmek, kendisine değer vermek ve kendini iyi hissetmekle ilgili bir duygu olduğundan, kişinin bu duyguyu kazanması ve sürdürmesi için kendini duygusal olarak geliştirmesi gerekir. Kişinin kendini geliştirmesi için, Kendini Tanıma, Kendini Güçlendirme, ve Kendini Şefkatle Kabul Etme gibi konulara önem vermesi gerekir.
Esenlik duymak, kişinin yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olan önemli bir kavramdır. Esenlik duymak, kişinin kendini iyi hissetmesi, kendisine değer vermesi, kendini güvende hissetmesi ve çevresindeki insanlarla ve olaylarla etkileşimine açık olmasıyla mümkün olur. Esenlik duymak için kişinin kendini duygusal olarak geliştirmesi, kendisine saygı duyması ve öz saygısını arttırması, kendini tanıması, kendini güçlendirmesi ve kendini şefkatle kabullenmesi gibi konulara önem vermesi gerekir.